Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2023
|
69.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2023:
|
447 kcal
|
Fat: 17.36g | Prot: 23.61g | Carbs: 48.05g.
Breakfast: Перекресток Гранадилла, Болгарский Перец, Bonduelle Огурцы Маринованные, Хумус, Помидоры, Приготовленный Лук, Омлет с Молоком, Паштет из Куриной Печени, Oldtown Хлеб Мультизлаковый с Семенами. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
igorshilina's Weight History
|