Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2023
|
67.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2023:
|
1955 kcal
|
Fat: 90.75g | Prot: 84.91g | Carbs: 204.30g.
Breakfast: Молочный Гостинец Сыр Голландский, Минская Марка Масло «Крестьянское» 72,5%, Минскхлебпром Хлеб Водар Светлый Нарезанный, Красный Пищевик Халва Орешек, Лидская Мука Пшеничная Мука, Манная Крупа, Яйцо, Славянские Традиции Творог 5%, Очень Сахар. Lunch: Салат из Капусты. Dinner: Раница Молоко 2,6%, Блины на Молоке, Сахарный Песок, Минская Марка Масло «Крестьянское» 72,5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Таша0340's Weight History
|