Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2023
|
96.9 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2023:
|
2417 kcal
|
Fat: 86.37g | Prot: 124.63g | Carbs: 285.53g.
Breakfast: Zott Protein Czekolada , Dobra Karma Sałatka , Słone Krakersy, Krakersy, Sałatka Jarzynowa, Mlekpol Mleko 3,2%, Mleko z 2% Tłuszczu, Danone Jogurt Truskawkowy, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Ciastko z Owocami lub Kruszonką, Zott Protein Czekolada , Black Energy Drink, Huel Cajun Pasta, Majonez, Biedronka Burger Wołowy , Mlekpol Mleko 3,2%, Mleko z 2% Tłuszczu, Lidl Bułka Pszenna. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|