Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2023
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69.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 February 2023:
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1809 kcal
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Fat: 30.65g | Prot: 118.48g | Carbs: 256.25g.
Breakfast: Chini La Mousse Passata di Mela e Mirtillo, Chini La Mousse Passata di Mela e Mirtillo, Albume(Inran), Uova (Project Invictus), Prozis Farina d'avena Istantanea, Puertosol Marmellata di Fragole. Lunch: Tacchino(Fesa Inran), Broccoli(Inran), Olio Evo(Project Invictus), Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate . Snacks/Other: Tre Mulini Fiocchi di Frumento e Crusca, Prozis Real Whey 100% Whey Isolate, Fiocchi di Avena(Inran), Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. more...
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Losing 0.8 kg a Week
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miticdone's Weight History
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