|
71.35
|
71.3 kg
Lost so far: 8.0 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2023:
|
1458 kcal
|
Fat: 51.46g | Prot: 94.02g | Carbs: 154.81g.
Breakfast: Etlon Эспрессо, Авокадо Авокадо, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Яичница, ВкусВилл Масло Гхи. Lunch: Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, ВкусВилл Соевый Соус Классический, Сэн Сой Фунчоза, Куриное Филе. Dinner: Помидоры, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Мирамар Форель, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Помело, Etlon Латте на Миндальном Молоке. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|