Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2023
|
63 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2023:
|
1520 kcal
|
Fat: 58.91g | Prot: 108.85g | Carbs: 135.79g.
Breakfast: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Сметана 15%, Сырники Домашние. Lunch: Варенье из Смородины, Сметана 15%, Сырники Домашние, Макароны Отварные, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Real Will Арахисовая Паста с Шоколадом, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой, Сыр, Сырники Домашние. Snacks/Other: Ашан Гранат, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пельмени, Сырники Домашние, Талицкий Молочный Завод Йогурт Питьевой. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elka11111's Weight History
|