Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2023
|
64.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2023:
|
1503 kcal
|
Fat: 63.04g | Prot: 112.81g | Carbs: 117.19g.
Breakfast: Магнит Хлопья Овсяные "Экстра", Восточный Гость Смесь Цукатов Ананас Папайя, Магнит Молоко 1,5%, Ничего Лишнего Арахисовая Паста без Добавок. Lunch: Ярославский Бройлер Филе Грудки Куриное, Растительное Масло, Простоквашино Сметана 10%, Сто Пудов Рисовая Мука, Яйцо, Кабачок. Dinner: Пекинская Капуста, Простоквашино Сметана 10%, Моя Цена Морковь по-Корейски, Ярославский Бройлер Филе Грудки Куриное. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Коктейль Банан-Манго, Моя Цена Молоко 1,5%, FitnesShock Coconut Bar. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Полимерная's Weight History
|