Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2023
|
51.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2023:
|
1395 kcal
|
Fat: 53.61g | Prot: 71.87g | Carbs: 162.57g.
Breakfast: Etlon Эспрессо, Coffee Like Капучино (300мл), Спартак Шоколад Горький Элитный, ARO Миндаль Сушеный, Овсяная Каша на Воде. Lunch: ВкусВилл Рикотта. Dinner: Зеленая Линия Семена Тыквы Очищенные, Вьетконг Манго Сушеное, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Клетчаткой и Луком, Только Польза Смесь Семян для Салата Восточная, Соевый Соус, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Магуро Тунец в Собственном Соку. Snacks/Other: Вьетконг Манго Сушеное. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rom7anya's Weight History
|