Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2023
|
57.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2023:
|
2403 kcal
|
Fat: 93.58g | Prot: 117.12g | Carbs: 271.00g.
Breakfast: Шалаев Сельдь Деликатесная в Масле , Жареное Яйцо, Русский Хлеб Хлеб Фитнес. Lunch: Киви, Нежинская Йогурт Злаки-Печенье, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Nestle Хрутка Какао-Напиток, Залесский Фермер Молоко 2,5%, Яйцо, Творог (Обезжиренный). Dinner: Груша, Русское Море Салатные Крабовые Палочки, Нежинская Йогурт Злаки-Печенье, Шалаев Сельдь Деликатесная в Масле , Диадар Отруби Хрустящие Ржаные. Snacks/Other: Babyfox Шоколад Молочный, Papita Печенье с Карамелью и Сахарным Драже Покрытое Молочным Шоколадом. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Виринея0404's Weight History
|