Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2023
|
69.4 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2023:
|
1189 kcal
|
Fat: 58.10g | Prot: 65.11g | Carbs: 104.59g.
Breakfast: Bounty Bounty , Tess Зелёный Чай с Цедрой Лимона и Мятой, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Orion Choco Pie Original, Винегрет. Dinner: Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Картофельное Пюре. Snacks/Other: Coffee Like Раф-Кофе (300мл), Мандарины. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LiliyaPG's Weight History
|