Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2023
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67.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 February 2023:
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1177 kcal
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Fat: 30.44g | Prot: 89.80g | Carbs: 138.83g.
Breakfast: Clara de Ovo, Nutrella Pão Grãos e Castanhas 100% Integral, Itambé Requeijão Nolac Light, Café. Lunch: Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Abóbora Japonesa, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Batata Inglesa Cozida. Dinner: Goiaba, Lentilha Rosa, Abóbora Japonesa, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Other: 3 Corações Cappuccino Chocolate, Ritter Geleia de Goiaba Diet, Nutrella Pão Grãos e Castanhas 100% Integral, Itambé Requeijão Nolac Light, Café. more...
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Gaining 1.6 kg a Week
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Carolzinha A's Weight History
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