Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2023
|
56.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2023:
|
1074 kcal
|
Fat: 40.29g | Prot: 75.86g | Carbs: 109.14g.
Breakfast: Good Food Чернослив без Косточки, Курага, 365 Дней Фундук Необжаренный, Играмолоко Йогурт 2,9%, Играмолоко Творог 5%. Lunch: Булгур (Вареный), Куриная Грудка Отварная, Капуста Белокочанная, Доброфлот Горбуша Натуральная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Бургер Кинг Ванильный Капучино, Яблоко Зеленое. more...
|
|
1788 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Luizasuv86's Weight History
|