|
Как-то я активна начала тут вести блог, а сейчас подзабила писать записи 🙈 но все записываю и прогресс есть 💃🏼
|
79.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2023:
|
1071 kcal
|
Fat: 34.81g | Prot: 62.82g | Carbs: 125.23g.
Breakfast: Хлеб с Отрубями, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Творог 5%, Слобода Йогурт Густой "Miocrema" с Грушей и Ванилью. Lunch: Рис Вареный, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Zero Соус Медово-Горчичный , Хлебогор Хлеб Гречневый, Авокадо Авокадо, Viola Сыр Сливочный. Snacks/Other: Апельсин. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
худеющая я и растущий сибуин's Weight History
|