|
10
|
54.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2023:
|
1060 kcal
|
Fat: 38.44g | Prot: 57.80g | Carbs: 125.61g.
Lunch: Яблоко, Бековский Лукум, Шампиньоны, Великолукский Мясокомбинат Зельц Вареный Деревенский, Лента Хлеб 7-Ми Зерновой Ароматный, Сухие Жареные Орехи Кешью. Dinner: Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Радость Вкуса Сыр Российский Классический, Апельсин, Лента Хлеб 7-Ми Зерновой Ароматный. Snacks/Other: Био Баланс Питьевой Йогурт Клубника, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anyta 77's Weight History
|