Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2023
|
67.7 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2023:
|
1509 kcal
|
Fat: 69.62g | Prot: 106.43g | Carbs: 114.89g.
Breakfast: Pretto Рикотта Итальянский Сыр , Сырники. Lunch: Урбеч Урбеч из Семян Темного Льна, Шарлотка, Мясо по-Французски, Капуста Тушеная. Dinner: Pretto Рикотта Итальянский Сыр , Dr. Korner Хлебец Рисовый, Cashewell Напиток Ореховый «Кешью Миндаль», VitaVinco Льняная Каша. Snacks/Other: Горбуша Соленая, Минтай Запечённый, Данон Актимель Гранат, Milken Mite Сыр Тильзитер. more...
|
|
1979 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lilitt007's Weight History
|