|
91 kilodan 81 e yolculuk
emziren bir anne
sağlıklı beslenme
hedef 75
|
81.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2023:
|
804 kcal
|
Fat: 44.19g | Prot: 32.78g | Carbs: 74.99g.
Breakfast: Yeşil Çay, Ceviz, Kırmızı Domates, Migros Tam Yağlı Taze Süzme Peynir, Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Pişmiş Lahana Turşusu. Dinner: Şehriye Çorbası. Snacks/Other: Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır, Tadım Tadımca Fındıklı. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gulaymrkyn's Weight History
|