Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2023
|
78.6 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2023:
|
1707 kcal
|
Fat: 75.85g | Prot: 124.08g | Carbs: 126.23g.
Breakfast: Соленые Огурцы с Укропом, Свекла Вареная, Рис Вареный, 10 Баллов Хлеб на Хмелевой Закваске, Добрая Буренка Молоко 3,2%, Яйцо. Lunch: Манная Крупа, Яйцо, Куриная Грудка. Dinner: Zhukovka Сыр Бри, Скумбрия, Pretto Сыр Рикотта, Блины на домашнем молоке. Snacks/Other: Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vera Chunikhina's Weight History
|