Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2023
|
86.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2023:
|
1077 kcal
|
Fat: 21.66g | Prot: 74.21g | Carbs: 153.24g.
Breakfast: Лента Яблоко, Кофе с Молоком, Махеевъ Джем Клубничный, Перекресток Блины с Творогом. Lunch: Макароны Отварные, Кабачок Гриль, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Dinner: Махеевъ Джем Клубничный, Блины на Молоке, Огурец (с Кожурой), Индилайт Стейк из Грудки Индейки. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Серебряша's Weight History
|