Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2023
|
77.5 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2023:
|
1663 kcal
|
Fat: 85.03g | Prot: 83.37g | Carbs: 142.00g.
Breakfast: Магнит Банан, Кофе с Сахаром. Lunch: Я Люблю Готовить Майонез 30%, Легкий Белковый Салат, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский . Dinner: Макдоналдс Соус Сырный, Ростик'c - KFC 2 Стрипса Оригинальные, Вкусно и Точка Наггетсы 9 шт, Вкусно и Точка Капучино Большой, Вкусно и Точка Гранд Фри. Snacks/Other: Добрый Cola Cola без Сахара, Cinnabon Капучино, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Я Люблю Готовить Майонез 30%. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olay-lay80's Weight History
|