Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2023
|
54.8 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2023:
|
931 kcal
|
Fat: 34.93g | Prot: 65.83g | Carbs: 88.35g.
Breakfast: Колбаса Докторская, Хлеб Бородинский, Сливочное Масло. Lunch: Фруктовый Сад Сок Персик-Яблоко, Тилапии (Приготовленные, Сухое Тепло), Шампиньоны Тушеные, Болгарский Перец, Приготовленная Брокколи (Свежая). Dinner: JLC Молоко 2,5%, Салат Оливье, Хлеб Бородинский. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yugayirisha167's Weight History
|