Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2023
|
67.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2023:
|
1683 kcal
|
Fat: 76.39g | Prot: 88.93g | Carbs: 160.08g.
Breakfast: Спартак Печенье Сдобное Весенняя Рапсодия, Молочный Мир Молоко 2,5%, Говядина Тушеная, Булгур (Вареный), Жареное Яйцо. Lunch: Савушкин Творожный Пудинг Карамель 4%, Маг Хлеб с Семечками, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Топ Коктейль Молочный Шоколад, Маг Хлеб с Семечками, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Пахлава, Апельсин, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MarusyaZl's Weight History
|