Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2023
|
55.1 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2023:
|
921 kcal
|
Fat: 52.76g | Prot: 62.37g | Carbs: 50.39g.
Breakfast: Магнит Банан, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Редис, Авокадо Авокадо, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Norven Форель Слабосоленая, Яйцо. Lunch: Золотая Долина Урюк, Кето Хлеб, Равис Бедро Куриное без Кожи, ВкусВилл Суп Пюре из Цветной Капусты. Dinner: Maestro de Oliva Оливковое Масло, Помидоры, Сельдерей, Редис, Огурец (с Кожурой), Простая Еда Паровые Котлеты из Индейки с Овощами и Морской Капустой. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue, Смешанные Орехи, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milada-69's Weight History
|