Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2023
|
59 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2023:
|
1118 kcal
|
Fat: 46.18g | Prot: 67.82g | Carbs: 220.31g.
Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум с Арахисом в Кокосовой Стружке, Арахис, Яшкино Печенье Сдобное Апельсин , Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Ярче Слойка с Творогом и Лимоном. Lunch: Клементины, Вареное Яйцо, Печень Куриная в Сметане, Гречка Отварная. Dinner: Унипром Заливное из Курицы, Сметана , Азбука Вкуса Овощной Микс: Дайкон, Морковь. Snacks/Other: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Агуша Творожок Засыпайка. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|