Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2023
|
45.7 kg
Lost so far: 27.3 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2023:
|
1136 kcal
|
Fat: 58.81g | Prot: 36.07g | Carbs: 116.16g.
Breakfast: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао, Песочное Печенье, Fazer Печенье с Малиной , Ашан Пряники с Клюквенной Начинкой , Красный Октябрь Конфеты "Васильки" , Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Варенька Варенье Вишневое, Сметана , Сырники, Дикси Компот из Вишни, Владимирский Стандарт Колбаса Докторская, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Плавленный Сыр, Mission Deli Тортилья. more...
|
|
1124 kcal
|
Exercise:
Resting - 18 hours and 23 minutes, Sleeping - 5 hours and 37 minutes. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kumiho1990's Weight History
|