Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2023
|
71.9 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2023:
|
1304 kcal
|
Fat: 52.34g | Prot: 97.69g | Carbs: 109.10g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Молоко (Цельное Молоко), Клубника (Несладкая, Замороженная), Золотая Пашня Геркулес. Lunch: Магнит Хлеб Бездрожжевой , Меридиан Кета Слабосолёная. Dinner: Altero Масло Растительное с Добавлением Оливкового, Зеленый Листовой Салат, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Творог 5%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Сыр Моцарелла, Меридиан Кета Слабосолёная, Магнит Хлеб Бездрожжевой . more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настюшка958's Weight History
|