Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2023
|
72.9 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2023:
|
899 kcal
|
Fat: 28.67g | Prot: 85.33g | Carbs: 74.47g.
Breakfast: Красные Помидоры, Империя Вкуса Ветчина 4%, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Alpro Банановое Молоко, Магнит Соус Краснодарский, Красные Помидоры, Куриные Грудки. Snacks/Other: не Молоко Соевый Йогурт Ягодный Микс. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DaniilRod's Weight History
|