Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2023
|
57.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2023:
|
1070 kcal
|
Fat: 54.67g | Prot: 58.57g | Carbs: 91.25g.
Breakfast: Веселый Молочник Творог 5%, Чай с Сахаром, Сметана 20%. Lunch: Суп Овощной. Dinner: Салат из Пекинской Капусты, Куриные Крылышки с Кожей , Царь Хлебцы Классические, Чай, Яблоки, Sveza Сыр Творожный Сливочный . Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Тёмный с Шоколадной Начинкой, Чай, Тимоша Козинак Микс. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
korona007's Weight History
|