Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2023
|
80.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2023:
|
1791 kcal
|
Fat: 72.47g | Prot: 92.92g | Carbs: 194.89g.
Breakfast: Груша, Иван-Поле Яблоко Печёное с Корицей, Станция Молочная Творог 5%, Варенье из Смородины, Блины на Молоке. Lunch: Мёд, Ударница Мармеладки в Шоколаде Шарм, Карась Жареный, Подсолнечное Масло, Квашеная Капуста. Dinner: Подсолнечное Масло, Квашеная Капуста, Вареное Яйцо, Картофель, Косуля, Майонез, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Snacks/Other: Невская Сушка Сушки Малютка Простые , Хлебница Хлеб Гречишный, Майонез, Вареное Яйцо, Груша, Эконива Молоко 2,5% , Первый Хлебокомбинат Булочка со Сгущенкой . more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|