Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2023
|
92 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2023:
|
1744 kcal
|
Fat: 80.45g | Prot: 77.04g | Carbs: 184.01g.
Breakfast: Банан, Батон с Маслом, Мёд, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Котлета Свиная, Гречка Вареная. Dinner: Сваренное Вкрутую Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов, Зеленая Точка Куриный Домашний Суп с Лапшой. Snacks/Other: Котлета Свиная, Аютинский Хлеб Лаваш Пшеничный, Сваренное Вкрутую Яйцо. more...
|
|
2689 kcal
|
Exercise:
Ходьба в гору - 1 hour and 30 minutes, Apple Health - 22 hours and 30 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|