Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2023
|
81.9 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2023:
|
1407 kcal
|
Fat: 68.92g | Prot: 85.67g | Carbs: 107.82g.
Breakfast: Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Йогуртом Sveza, Салат Айсберг, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Вареное Яйцо, Мистраль Смесь Хлопьев 5 Злаков Многозерновая, Norven Форель Слабосоленая. Lunch: Помидоры, Сыр Моцарелла, ITLV Маслины без Косточки, Globus Хлеб Рогенброт, Щи с Курицей. Dinner: Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Elza Горячий Шоколад. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataliagracheva1's Weight History
|