HeisenbergKNOCKS's Journal, 19 Feb 23

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Nach knapp 3 Wochen Urlaub auf Sansibar und zwar viel gutem Essen aber kaum bis wenig "Snacks" und generell kleineren Portionen, bin ich happy über den Gewichtsverlust.

Sansibar kann ich jedem empfehlen. 😁

101.5 kg Lost so far: 5.5 kg. Still to go: 11.5 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 19 February 2023:

3067 kcal

Exercise: Garmin - 24 hours. more...

Losing 0.2 kg a Week

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Comments

klasse 😃👍🏼

20 Feb 23 by member: nöhöhöhö

Ja, die Portionsgröße macht schon viel aus. Bei meinem Lieblingsmittagsfleischer muss ich wohl immer total abgemagert aussehen. Ich bekomme immer eine Extraportion...

20 Feb 23 by member: BackToTheRootsNow


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