Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2023
|
86 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2023:
|
977 kcal
|
Fat: 56.85g | Prot: 56.59g | Carbs: 58.81g.
Breakfast: Хлебодар Хлеб Бездрожжевой "Здоровье+", Санта Бремор Чука с Ореховым Соусом, Печень Трески, Хлебодар Хлеб Бездрожжевой "Здоровье+", Вареное Яйцо, Сыр Российский, Геркулес Овсяные Хлопья, Авокадо Авокадо, Олейна Подсолнечное Масло , Зеленый Листовой Салат, Лето Укроп Свежий, Помидоры, Редис. Lunch: Форель. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Antikvarka's Weight History
|