Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2023
|
85.1 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2023:
|
778 kcal
|
Fat: 35.95g | Prot: 80.30g | Carbs: 27.81g.
Breakfast: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Омлет с Молоком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный, Свинина Запеченая. Dinner: Свинина Запеченая. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Verash91's Weight History
|