Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2023
|
50 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2023:
|
1070 kcal
|
Fat: 40.42g | Prot: 84.10g | Carbs: 98.38g.
Breakfast: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Фрутим Пастила, Капуста Белокочанная, Простой Йогурт, Куриное Филе, Лук-Порей, Авокадо, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, Яичный Белок. Lunch: Bombbar Джем, Маринадо Огурец Маринованный, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Фрутим Пастила, Сухие Жареные Орехи Кешью, Гречка, Куриные Грудки (Запеченые). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yuliya.korchynska's Weight History
|