Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2023
|
63.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2023:
|
1532 kcal
|
Fat: 92.32g | Prot: 43.02g | Carbs: 138.86g.
Breakfast: Сахар, Икра Красная, Сливочное Масло, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Домик в деревне Сливки 20%. Lunch: Кабачок, Рис Вареный, Самбери Лаваш Армянский Тонкий , Smart Cafe Грецкий Орех, Сосиски, Flora Тыквенное Масло, Альметте Творожный Сыр Сливочный. Dinner: Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Веселый Молочник Сметана 15%, Приготовленная Квашеная Капуста, Яйцо-Пашот, Heinz Соус Барбекю, Магнит Чиабатта. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
PaulinaPlu's Weight History
|