Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2023
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59.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 February 2023:
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1319 kcal
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Fat: 57.82g | Prot: 115.69g | Carbs: 80.49g.
Breakfast: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, U! Cacao Amaro , Danone Hipro Peanut Butter e Banana, Prozis Burro di Arachidi . Lunch: Il Viaggiator Goloso Noci Sgusciate, Olio Extra Vergine di Oliva, il Viaggiator Goloso Gallette di Riso Biologiche, Grana Padano Scaglie di Grana , Ocean Sea Filetto di Merluzzo d'alaska, Finocchio Crudo. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, il Viaggiator Goloso Gallette di Riso Biologiche, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi). Snacks/Other: Alpro Latte di Mandorle senza Zucchero , Danone Hipro 48G Proteine Bianco , Prozis Burro di Arachidi , Colfiorito Farro Soffiato al Naturale. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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GiulsCordara's Weight History
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