Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2023
|
83.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2023:
|
1816 kcal
|
Fat: 103.96g | Prot: 94.26g | Carbs: 124.00g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Violife Творожный Сыр, Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Травяной Чай. Lunch: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Le Bon Gout Котлеты Руаяль из Свинины и Курицы , Кофе с Молоком, Гороховый Суп. Dinner: Бондюэль Кукуруза Сладкая. Snacks/Other: Русский аппетит Сосиска в Слоёном Тесте, Летний День Молоко 3,2%, Newa Nutrition Протеиновый Коктейль, Рогачев Сгущенка, Сметана , Творожная Запеканка. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yaspravlyus's Weight History
|