Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2023
|
63 kg
Lost so far: 85.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2023:
|
1036 kcal
|
Fat: 25.59g | Prot: 104.12g | Carbs: 97.75g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Станичные Арахис Жареный, Станция Молочная Творог Зерненый в Сливках, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Магнит Банан, Моя Цена Молоко 1,5%. Lunch: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Global Village Кус Кус, Олейна Подсолнечное Масло, Окское Яичный Белок. Dinner: Станция Молочная Кефир 1%, Мамуля Творог, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Global Village Персики Половинки. Snacks/Other: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Олейна Подсолнечное Масло, Моя Цена Молоко 1,5%, Магнит Морковь Свежая. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
leroyvesel's Weight History
|