Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2023
|
68.8 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2023:
|
658 kcal
|
Fat: 22.36g | Prot: 29.46g | Carbs: 50.71g.
Breakfast: Котлета Куриная, Сэн Сой Имбирь Маринованный, Зеленый Листовой Салат, Помидоры. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Холодец, Колбаса Докторская, Бежин Луг Плавленый Сыр с Ветчиной, Помидоры, Сэн Сой Имбирь Маринованный, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой. Dinner: Фанагория Вино Красное Полусладкое. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|