Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2023
|
56.9 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2023:
|
1235 kcal
|
Fat: 60.85g | Prot: 44.25g | Carbs: 122.80g.
Breakfast: Шпинат, Сливочно Сырный Соус, Копченый Лосось, Яйцо-Пашот, Драники. Lunch: Вино Красное Сухое, Сыр Пармезан (Твердый), Оливковое Масло (Первого Отжима), Грецкие Орехи, Приготовленная Спаржа (Свежая), Barilla Макароны Вареные . Dinner: Ананас. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ponivmarafone's Weight History
|