Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2023
|
84.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2023:
|
1675 kcal
|
Fat: 76.57g | Prot: 71.06g | Carbs: 184.17g.
Breakfast: Сарафаново Йогурт Натуральный, Добрый Ананасовый Сок, Авокадо Авокадо Хасс, Окей Чеддер, Пекарня Вольчека Хлеб Зерновой, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Орловский Хлебокомбинат Сушки Малышка, Красный Октябрь Шоколад Алёнка Молочный с Фундуком, Кофе с Молоком и Сахаром, Аппетиссимо Желе "Вишня" с Соком Вишни, Hochland Фетакса в Рассоле, Котлеты из Куриной Грудки, Ашан Гратэн Картофельный . Snacks/Other: Булочка, Сыр Российский, Останкино Карбонад Юбилейный, Булочка, Сыр Российский, Останкино Карбонад Юбилейный, Мираторг Буженина "Домашняя", Веселый Молочник Сметана 15%, Гулливер Блины Дрожжевые . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|