Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2023
|
75.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2023:
|
1317 kcal
|
Fat: 35.08g | Prot: 51.53g | Carbs: 108.12g.
Breakfast: Оливковое Масло, Цветная Капуста на Пару, Индилайт Филе Индейки на Пару, Белая Дача Салат Корн. Lunch: Азбука Вкуса Гречка Зелёная с Овощами, Азбука Вкуса Суп «Палео» с Сельдереем и Брокколи, Азбука Вкуса Салат из Свежей Капусты. Dinner: Вино Кьянти, Азбука Вкуса Салат из Свежей Капусты. Snacks/Other: Фундук Фундук Сушеный, Морковь, Репа, Мандарины, Сушеная Клюква. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shnurok29's Weight History
|