Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2023
|
58 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2023:
|
1399 kcal
|
Fat: 38.81g | Prot: 224.27g | Carbs: 15.28g.
Breakfast: ЭГО Творог Обезжиренный 0%, Грецкие Орехи. Lunch: Белебеевский Сыр Голландский 45%, Яичный Белок, Global Village Маслины без Косточки. Dinner: Watt-N Мицеллярный Казеиновый Белок. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Ice Cream, Global Village Маслины без Косточки, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Fish House Окунь Морской Отварной, Белебеевский Сыр Голландский 45%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LesyAlekseeva's Weight History
|