Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2023
|
69.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2023:
|
1775 kcal
|
Fat: 72.33g | Prot: 106.27g | Carbs: 186.50g.
Breakfast: Сузан А Батон с Кунжутом, Яичница, ДЕП Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Индейка Тушеная с Овощами, Лук, Лепешка, Кофе, ДЕП Молоко 2,5%. Dinner: Индейка Тушеная с Овощами, Лук, Сузан А Батон с Кунжутом, Ариант Застольная Желированная Колбаса, ДЕП Молоко 2,5%, Кофе. Snacks/Other: Мандарины, Зеленое Яблоко, Чай, Индейка Тушеная с Овощами. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyapikaso's Weight History
|