Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2023
|
57.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2023:
|
1791 kcal
|
Fat: 90.63g | Prot: 83.34g | Carbs: 164.71g.
Breakfast: 토망고 스테비아 방울토마토 , 매일유업 아몬드브리즈 식이섬유. Lunch: 매일 아몬드브리즈 언스위트, 농심 누들핏 어묵탕맛, 삼양 불닭볶음면 작은컵, BBQ치킨 후라이드치킨. Dinner: 토망고 스테비아 방울토마토 , 찐단호박, 삶은 계란. Snacks/Other: 매일 아몬드브리즈 언스위트, 찐단호박, 비비고 썰은 배추김치, 비비큐 황금올리브치킨, 오리온 초코파이 (35g), 네슬레 네스퀵 초코웨하스. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|