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Fühstück über Social Deal im Hotel Restaurant Am Rosenpark / Buffet
-> danach nach Heerlen.../
NL zum Möbeögeschäft für eine neue Couch
🤭 OMG -> Dort bekommen wir Cappuccino u Apfelkuchen direkt angeboten zum Kaufgespräch
Abends Essen mit 3 Paaren
OMG was für ein Futtertag 🫢
Morgen Mittag = Reste Essen ...
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66.4 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 February 2023:
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2082 kcal
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Fat: 102.52g | Prot: 96.83g | Carbs: 176.72g.
Breakfast: Meßmer Ingwer-Zitrone, Hofmaier Delikatess Leberwurst, Milsani Deutsche Markenbutter, Roggenbrötchen, Milbona Gouda Jung, Gut Bartenhof Delikatess Bratenaufschnitt aus dem Schweinerücken, Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck, Milfina Butter , Nobis Kraftkornbrötchen, Kaffee mit Milch. Second Breakfast: Cappuccino. Lunch: Thermomix Erbsensuppe mit Würstchen, Gutfried Geflügel-Fleischwurst, Butter, GutBio Das Pure. Afternoon Tea: Kaffee mit Milch, Coop Gedeckter Apfelkuchen . Dinner: Kaffee mit Milch, Bitburger Alkoholfrei 0,0%, Tassimo Jacobs Cappuccino Classico, Rosewein, Harry Toastbrot , Sauce Bearnaise, Weiße Champignons (Gebraten), Bio Schweinefilet-Medaillons. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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