Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2023
|
46.6 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2023:
|
1001 kcal
|
Fat: 20.96g | Prot: 58.19g | Carbs: 151.15g.
Breakfast: Edeka Pflaumen Getrocknet Entsteint Essfertig, Какао-Порошок (Несладкий), Банан, Овсяная Каша на Молоке, Черника. Lunch: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Freshona Sonnenmais, Салат из под руки, Куриные Котлеты на Пару. Dinner: Grafschafter Roggen Vollkorn Knäckebrot, Салат на ужин, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Other: Черника, Киви, Творог 0%, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cherryхх's Weight History
|