Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2023
|
56 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2023:
|
2053 kcal
|
Fat: 102.73g | Prot: 123.34g | Carbs: 177.34g.
Breakfast: Onur Айран Безлактозный, Ферма Масло Сливочное 73%, Сильпо Хлеб Подовый Мультизерновой, Крафтяр Моцарела З Журавлиною, Агросельпром Клетчатка из Семян Льна, Vivan Клетчатка из Семян Конопли. Lunch: Billa Салат Микс Де Люкс , Вареное Яйцо, Киноа (Вареный), Яичный Белок, Свекла Вареная, Болгарский Перец. Dinner: Маслины, Сытный Ряд Курка Варено-Копчена, Кукуруза Вареная, Фасоль Стручковая, Салат Цезарь с Курицей, Тыква, Болгарский Перец, Помидоры Черри. Snacks/Other: Апельсин, Go On Nutrition Протеиновый Батончик Go On Nutrition 50%. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eliza.pl.ua's Weight History
|