Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2023
|
60.5 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2023:
|
2039 kcal
|
Fat: 109.63g | Prot: 100.94g | Carbs: 160.25g.
Breakfast: La Pina Арахисовая Паста, ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные, Авокадо Авокадо, Голден Яблоко, Green Ray Горошек Молодой без Сахара, Село Зеленое Молоко 2,5%, Кокосовое Масло, Шампиньоны, Волжанин Белок Яичный, Яйцо (Целое). Lunch: Дядя Ваня Закусочка Венгерская, Подсолнечное Масло, ВкусВилл Куриные Наггетсы Охлажденные. Dinner: Zuegg Конфитюр Экстра из Вишни, ВкусВилл Запеканка Творожная без Добавления Сахара с Мягким Сыром Рикотта. Snacks/Other: Теремок Блин с Капустой и Яйцом, Мерси Конфеты из Темного Шоколада. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a.koniusheva's Weight History
|