Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2023
|
45.3 kg
Lost so far: 27.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2023:
|
1252 kcal
|
Fat: 64.10g | Prot: 50.15g | Carbs: 118.72g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Пятерочка Слойка с Яблоком, Шкилев Торт Вафельный Сливочный , Мэри Хачапури с Брынзой, Варенька Варенье Вишневое, Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%, Станция Молочная Творог 5% Станция Молочная. Lunch: Песочное Печенье, Савушкин Продукт Сырок Сгущенка Вареная, Babyfox Шоколад Молочный, Greenfield Зеленый Чай. more...
|
|
1448 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, танец high heels - 1 hour, Resting - 16 hours and 14 minutes, Sleeping - 6 hours and 16 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kumiho1990's Weight History
|